¡¿Qué?! ¿Ya terminó el verano?

Poco a poco el invierno está volviendo a invadir la ciudad y ¡SÍ! extrañaremos el verano, el sol, la playa y el bronceado.

El invierno es conocido como la temporada en donde salir de la cama cuesta más, donde quieres cancelar planes y vivir envuelta en una manta viendo películas por 6 horas seguidas 😭

Y sí, el cambio de clima nos afecta más de lo que creemos.

Nos pone más lentos, más nostálgicos, más cansados… hasta un poco desmotivados a veces. Pero también puede ser una temporada demasiado linda si aprendemos a vivirla distinto y no solo a sobrevivirla.

Porque el invierno no tiene que sentirse triste.

Puede sentirse cozy.
Más lento, sí, pero bonito.

Así que te dejo una lista de plancitos para recordar que esta temporada también tiene su magia y que no tenemos que apagar nuestra energía sólo porque hace frío.

• Hacer karaoke con chocolatito caliente
  Sí, volvemos a esto porque funciona demasiado bien. Playlist triste, feliz o dramática… pero canta.
• Salir por un café temprano
  Las mañanitas frías tienen algo especial. Hasta el cafecito sabe diferente.
• Ver películas con las luces apagadas y una manta gigante
  El invierno literalmente mejora la experiencia de existir acostada viendo películas.
• Leer aunque sea 10 páginas
  El clima da ganas de bajar el ritmo. Aprovecha eso para conectar contigo un ratito.
• Caminar escuchando música
  Abrígate y sal un rato aunque te dé flojera. A veces el cuerpo necesita movimiento para que la mente también respire.
• Hacer journaling mientras llueve o hace frío
  No sé por qué, pero en invierno una piensa más profundo 😭
• Cocinar algo rico
  No gourmet. Solo algo calentito que te haga sentir en casa.
• Hacer noches de juegos o conversaciones largas
  El frío también une mucho. Provoca quedarte hablando horas sin mirar el reloj.
• Cuidar más tu espacio
  Velitas, luces cálidas, una manta rica, música tranquila. Tu espacio también influye demasiado en cómo te sientes.
• No desaparecer solo porque te sientes más bajita de energía
  Creo que este es el más importante.

Porque a veces llega el frío y sin darnos cuenta nos aislamos emocionalmente también. Dejamos de responder, dejamos de hacer cosas que nos gustan, dejamos de conectar.

Y no.

Descansa, sí. Baja el ritmo si lo necesitas. Pero no te abandones a ti también.

Haz pequeños planes, pequeñas rutinas, pequeños momentos que te recuerden que la vida también se disfruta así.

El invierno no siempre tiene que sentirse gris. A veces también puede sentirse hogar ✨